• 为什么喜欢跳舞的女人气质与众不同?

    舞蹈是上天对女人最宝贵的馈赠自古以来我国的古诗词、成语都有形容过舞蹈的美长袖善舞凤舞龙飞歌台舞榭鸾歌凤舞妙舞清歌弄法舞文翩翩起舞婆娑起舞莺吟燕舞舞蹈会造就女人不同的体态,有经验的看一眼就知道,甚至看气质就能看得出。跳舞这种事情,就跟当过兵的男人可以一眼看出来一...

    2019-06-19 29
  • 学舞必看常识,跳完舞以后要注意些什么

    舞蹈等运动后经常犯的一些错误错误1:直接蹲坐休息不管是蹲下还是坐下,都是错误的做法。因为健身运动后若立即蹲、坐下来休息,会阻碍下肢血液回流,影响血液循环,加深机体疲劳。错误2:喝冷饮这样易引起胃不舒服,甚至腹痛、腹泻。并诱发胃肠道疾病。错误3:立即吃饭而据科学...

    2019-06-19 27
  • 舞蹈老师教你专业的拉伸动作

    这8个拉伸动作,能够促进全身血液循环,缓解身体的酸痛。拉伸的重点不在于时长,而在于质量,每个动作要放慢,做到位,让肌肉、关节得到充分舒展。每个动作可以坚持30秒哦~【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】每天坚持20分钟,收藏起来,每天练习吧!...

    2019-06-19 24
  • 舞蹈速成秘籍 教你简单学习5种舞蹈

    不用压腿的成人芭蕾舞适合人群:文静、喜欢古典美不用压腿、不用踮脚,这种没有难度的芭蕾舞,你一定感兴趣。专业人士称,这叫成人形体芭蕾舞,就是专门针对喜欢芭蕾舞却从没有经过专业训练的成年人,比较受女孩欢迎,修形且运动量不大?!短於旌纺切┚浒爬傥枋枪诺浒爬?,一定...

    2019-06-19 28
  • 零舞蹈基础的女生,如何找到适合自己学习的舞蹈?

    很多女生想要学跳舞,那么哪些舞蹈适合零基础的女生学呢?容易学的舞蹈有哪些呢?零基础女生学什么舞蹈比较容易我最喜欢的莫过于superjunior的《sorrysorry》,虽然时间已经有些长了,但是却每次听到音乐旋律都让人兴奋不已?;褂衱ondergirls的《...

    2019-06-19 25
  • 《这就是街舞2》6大舞种 10位冠军级别选手了解一下

    《这就是街舞》第二季已经开播了4期,期期炸裂,给人以无与伦比的视听享受,第二季的评分高达9.4分,比第一季8.6分还要高0.8分,简直是炸出天际了! 这一期一个最明显的特点是,各路选手水平更高,每一个舞种都有十分抢眼的选手,连周游这样的街舞元老都被淘汰,可见...

    2019-06-19 7
  • 学习跳舞,年龄都不是什么问题

    众多想跳舞的人徘徊在舞蹈房门外,多数是因为无谓的害羞和担心,担心自己年纪偏大,肌肉骨头硬了,不能变软了。担心自己学不好,跳不好,学不会,跳不来。觉得自己跳的没有别人跳的好看,甚至觉得自己跳不好,其他人都是在看着自己跳不好……刚才的问题情境里是不是也有你呢?我的...

    2019-06-19 6
  • 浅谈舞者对音乐理解的重要性

    “音乐是舞蹈的灵魂?!闭饩浠翱晌饺巳私灾?,纵观世界大师的比赛以及表演,不难看出其对音乐的把握,以及在技法的处理上都有着鲜明的特点,由此诠释出的舞蹈意境各有特色,这就是舞者的风格。舞者对音乐的理解与感知的意境不同,造就出了许许多多的经典,让人赞叹不已真可谓“顶礼...

    2019-06-19 10
  • 怎样才能快速学会舞蹈动作,这些技巧你掌握了吗?

    我们经常有这样的感觉,老师在前面教某一个动作,我明白了老师所讲的,自己也知道这个动作该怎么做,但是真正让我做的时候,身体却根本没法展现这个动作。为什么?学习一个舞蹈动作真有这么难吗?不是的,那是因为你没找到方法!1你以为你明白了,其实你根本不明白!"明白这个动...

    2019-06-19 10
  • 舞蹈入门的20个基本动作,你都了解了吗?

    1.舞蹈入门的基本动作有哪些一、素质训练素质训练是对初学舞蹈的学生身体各部位的作用。初学舞蹈的学生,对舞蹈的接触情况不同,在理解与接受能力方面也不一样,身体自然条件有很大的差异。素质训练就是为了解决学生身体自然条件的差异,缩短学生身体素质和专业需要之间的距离。...

    2019-06-19 5
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